Zajęcia indywidualne
Umów się na zajęcia indywidualne z prowadzącym lub zapisz się na indywidualne zajęcia cykliczne
Zajęcia indywidualne
Umów się na zajęcia inywidualne z prowadzącym
Zajęcia cykliczne
Zapisz się na indywidualne zajęcia cykliczne
Zajęcia grupowe
Zapisz się na zajęcia grupowe
Akademia Małego Pływaka
To pierwszy krok w przygodzie z pływaniem. Dzieci uczą się czuć swobodnie w wodzie, zanurzać twarz i głowę, wykonywać pierwsze poślizgi oraz bezpiecznie poruszać się po basenie. Najważniejsze na tym etapie są radość z zabawy, budowanie pewności siebie i oswojenie z wodą.
Doskonalenie średniozaawansowane
Doskonalenie średniozaawansowane+
Doskonalenie Zaawansowane
Nauka pływania dla młodzieży i dorosłych
Nigdy nie jest za późno, aby poczuć się pewnie w wodzie i czerpać radość z pływania! Nasz program został stworzony z myślą o dorosłych, którzy chcą postawić swoje pierwsze kroki w wodzie. Jeżeli do tej pory unikałeś głębokiej wody, czujesz lęk przed zanurzeniem głowy lub po prostu nigdy nie miałeś okazji się nauczyć – ten kurs jest właśnie dla Ciebie.
Doskonalenie pływania dla młodzieży i dorosłych
Potrafisz już utrzymać się na wodzie, ale po jednej długości basenu brakuje Ci tchu? Nasz program doskonalenia pływania dla dorosłych powstał po to, aby zamienić walkę o przetrwanie w czystą przyjemność i lekkość ruchu. Ten kurs jest idealny dla osób, które znają już podstawy, ale chcą pływać szybciej, dalej i bez szybkiego zmęczenia. Skupiamy się na eliminacji błędów technicznych, które Cię hamują, oraz na budowaniu sportowej kondycji i odciążeniu kręgosłupa
Indywidualne Doskonalenie pływania – dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Treningi dla osób, które potrafią już utrzymać się na wodzie i przepłynąć basen. Koncentrujemy się na szlifowaniu techniki wszystkich stylów (w tym klasycznego i motylkowego), poprawie nawrotów, skoków startowych oraz budowaniu wytrzymałości i efektywności ruchu.
Nauka pływania dla szkół/przedszkoli z Transportem
Aqua Bike
Spinning w wodzie – spal nawet 600 kcal w 45 minut! Aqua bike Na specjalnych rowerach wodnych prowadzimy zajęcia zbliżone do tradycyjnego spinningu. Opór wody pozwala zaangażować całe ciało, od ramion po mięśnie brzucha. Dzięki hydrostatycznemu masażowi wody w trakcie treningu możesz spalić aż 600 kcal w ciągu 45 minut, poprawić pojemność płuc, wzmocnić serce i układ krążenia oraz zredukować tkankę tłuszczową. Zajęcia są dopasowane do możliwości uczestników – każdy rower można indywidualnie wyregulować.
Aqua Fitness
Pływanie rekreacyjne
Pływanie rekreacyjne na wydzielonym torze
